1980年代的香港，廉署成立前，阿德是警署食堂的大厨，人称“饭王”。他做的菠萝包和咖喱牛腩，不仅是警察们的胃药，更是收受贿赂、称兄道弟的“润滑剂”。阿德见证了警察与黑社会的“和谐”饭局，也见证了廉政风暴的到来。曾经的兄弟一个个被调查，食堂从门庭若市变得冷冷清清。阿德的儿子考上了廉署，父子俩在饭桌上展开了关于“义气”与“法治”的激烈争吵。当老警探被人追杀躲进食堂时，阿德依然端出了一碗热饭，但他亲手拨打了举报电话。影片最后，阿德在监狱里给囚犯们做饭，他说：“以前是伺候‘皇家’，现在是喂饱‘人’，这饭更香。”
以小见大的绝佳范本，通过一个食堂折射出整个时代的变革。烟火气十足，对香港七八十年代市井文化的复原极为考究。阿德这个角色演活了大时代下的小人物，笑中带泪。
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