即将嫁给富二代的若涵，在婚礼上收到一本匿名寄来的高中日记。翻开的瞬间，她穿越回十年前的那个暴雨天，看到了在火车站等了她一整天的初恋阿拓。每次她试图改变历史救回因救她而死的阿拓，醒来后婚礼现场的一切都会变得更糟。她反复经历分手、重逢、生离死别，在第七次循环时，她发现日记本里多出了一行原本没有的字：“别救我，我会在未来等你。”若涵终于明白，她无法改变过去，但可以改变自己。她撕毁婚约，来到阿拓生前想开的咖啡馆原址，发现店主正是那个在平行时空里活下来的阿拓，只是他已不记得她。
用奇幻外壳包裹的深情告白。影片没有纠结于时间悖论的科学解释，而是专注于情感的细腻流动。每一轮循环都揭示出主角内心更深层次的恐惧与渴望，最后一个镜头里两人似曾相识的对视，胜过千言万语。
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